Método Evolution Quero o ebook

Ebook ilustrado · Método Evolution™

Pare de procrastinar em 21 dias

Você sabe o que precisa fazer. Mas adia, começa e para, promete e não cumpre. O Método Evolution™ te dá um passo a passo simples para sair da estagnação, ganhar disciplina e agir com clareza, a partir de amanhã de manhã.

Quero começar agora
Acesso imediatoLeia no celular, no computador ou impressoGarantia de 7 dias
90 páginas ilustradas
Capa do ebook Método Evolution no tablet

Sabedoria antiga para a vida de hoje

Um pouco de sono, um pouco de cochilo, um pouco de descanso… e a escassez chega como quem caminha, sem pressa, mas sem parar.

Provérbios 6:10-11

Há quase três mil anos já se sabia: a procrastinação não chega de uma vez. Ela chega aos poucos, um adiamento de cada vez. No Método Evolution, cada rotina começa com uma palavra de sabedoria como essa, explicada com a ciência de hoje e transformada em um passo a passo para você aplicar.

☀️
As misericórdias do Senhor se renovam cada manhã.Lamentações 3:22-23Falhou ontem? O dia de hoje não precisa carregar o de ontem. Você pode começar de novo hoje mesmo.

Seja honesto com você

Quantas vezes você já prometeu que segunda-feira seria diferente?

Toque no que é verdade na sua vida hoje:

Toque nas frases que são verdade para você.

Se você marcou duas ou mais, o problema não é falta de informação. Você já sabe que deveria acordar mais cedo, se mexer, ler, cuidar do dinheiro, dormir melhor. O problema é que ninguém te mostrou como transformar isso em rotina, do jeito que a vida real permite. Enquanto isso, mais um mês passa igual ao anterior.

Ninguém transforma a vida apenas querendo. A transformação acontece quando a decisão encontra ação, e a ação se repete até virar hábito.

O que é o livro

Um manual prático para sair do piloto automático

O Método Evolution reúne as rotinas que sustentam uma vida com mais disciplina, energia, foco e equilíbrio. Cada uma vem explicada de um jeito que você consegue se enxergar dentro da cena, entender por que funciona e começar já no dia seguinte.

Não é teoria motivacional. Cada capítulo termina com uma página só sua, para responder, planejar o seu Dia 1 e marcar os sete primeiros dias. É o tipo de livro que fica rabiscado na mesa de cabeceira.

21dias para virar o jogo
90páginas ilustradas
33referências científicas
Ilustração do livro: o dia em que a rotina passa a ser sua

Por dentro do método

Conheça algumas das rotinas que você vai colocar em prática

Corpo, mente, dinheiro, relações e propósito. Pilares que, juntos, mudam a forma como você trabalha, pensa, decide e conduz a própria vida. Veja algumas páginas de abertura, exatamente como estão no livro.

Página de abertura da rotina 1: Acordar uma hora mais cedo
Página de abertura da rotina 2: Atividade física
Página de abertura da rotina 3: Banho gelado
Página de abertura da rotina 4: Leitura
Página de abertura da rotina 5: Nutrição e hidratação
Página de abertura da rotina 6: Estudo de uma nova habilidade
Página de abertura da rotina 7: Educação financeira
Página de abertura da rotina 8: Planejamento do dia
Página de abertura da rotina 9: Sono de qualidade
Página de abertura da rotina 10: Conexão espiritual
Página de abertura da rotina 11: Família
Página de abertura da rotina 12: Gratidão e reflexão
Página de abertura de uma rotina do ebook

Uma rotina de cada vez. Sem tentar mudar tudo de uma vez.

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Arraste para o lado e folheie

Como cada capítulo funciona

Você não só lê. Você vive a rotina.

Todas as rotinas seguem o mesmo caminho, para você saber exatamente onde está e o que fazer em seguida. Estas são páginas reais do livro.

Página de abertura da rotina 01

1A abertura

Uma imagem para você se enxergar na cena e um versículo curto, usado como manual de vida.

Página com a cena e a virada de sentido

2A cena e a virada

Como você vive isso hoje no automático e o que muda quando você entende o sentido da rotina.

Página de sabedoria e evidência científica

3Ciência e prática

Estudos reais com pessoas, com a fonte citada, e os passos para aplicar já amanhã.

Página Sua vez, para escrever

4Sua vez

Perguntas para pensar, dica de execução, o seu Dia 1 e sete círculos para marcar cada manhã cumprida.

Este livro é para você que…

⏰

Vive no improviso

E quer assumir o controle do dia antes que o dia assuma o controle de você.

🔁

Começa e não termina

E precisa de um caminho simples, com começo, meio e repetição, para a coisa finalmente pegar.

📈

Quer crescer de verdade

Na vida pessoal e no trabalho, cuidando da mente, do corpo, do dinheiro e das relações ao mesmo tempo.

Wagner Weihrauch no palco

Quem escreve

Wagner Weihrauch

Empresário, palestrante e escritor. Brasileiro, vive nos Estados Unidos e há anos conduz pessoas num processo real de mudança de hábitos, com acompanhamento, disciplina e ação.

Criador do Método Evolution e do Summit Evolution, autor de 21 Dias Para Não Morrer e host do podcast Vida Inteligente na América. Este livro reúne o que ele aplica na própria rotina e ensina para quem quer sair da estagnação.

@wagnermw no Instagram →

Método Evolution™

Em busca da sua melhor versão · Edição ilustrada

  • Ebook completo em PDF, 90 páginas ilustradas
  • Todas as rotinas com cena, virada de sentido, ciência e passo a passo
  • Páginas para escrever em cada rotina: perguntas, Dia 1 e marcação de 7 dias
  • Pronto para imprimir e transformar no seu caderno de rotina
  • 33 referências científicas com fonte, sem promessa vazia
  • Acesso imediato após a confirmação do pagamento
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7dias de garantia

Risco zero para você

Leia, escreva, teste as rotinas. Se em até 7 dias você achar que o livro não é para você, peça o reembolso direto pela Hotmart e recebe 100% do valor de volta. Sem pergunta, sem burocracia.

Perguntas frequentes

Como eu recebo o ebook?

Logo após a confirmação do pagamento você recebe um e-mail da Hotmart com o acesso. O PDF fica disponível para baixar e ler quando quiser.

Posso ler no celular?

Pode. O PDF abre no celular, tablet ou computador. Mas a experiência fica ainda melhor impresso, porque cada rotina tem páginas para você escrever.

Posso imprimir?

Sim, e recomendamos. O livro foi diagramado para impressão em A4, colorida ou em preto e branco.

Preciso fazer tudo de uma vez?

Não. O livro ensina a começar pequeno, uma rotina de cada vez, e a construir em cima do que já virou hábito. É assim que a mudança se sustenta.

O livro é religioso?

Cada rotina abre com um versículo curto, usado como um manual de vida, porque a fé faz parte da história do autor. O conteúdo é prático e serve para qualquer pessoa que queira mais disciplina e equilíbrio.

Eu moro no Brasil. Posso parcelar?

Pode. O preço é R$ 47 à vista ou 3x de R$ 15,67 sem juros no cartão.

Eu moro nos Estados Unidos ou em outro país. Consigo comprar?

Consegue. Fora do Brasil o ebook sai por US$ 9,90, pago com o seu cartão.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia. Pede o reembolso pela própria Hotmart e recebe o valor integral.

Tenho outra dúvida. Com quem falo?

Escreva para support@metodoevolution21.com que a equipe responde.

A sua próxima versão começa amanhã de manhã

Mudar não é questão de sorte, nem de talento. É questão de decisão seguida de prática. O livro te dá o caminho, a primeira página é sua.

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